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informação sobre a saúde

Doenças e Saúde Materna e Infantil

SIDA é provocada pelo Vírus da Imunodeficiência Humana (HIV) que entra no organismo por contacto com uma pessoa infectada e destroi as nossas células de defesa
Sintomas de HIV/SIDA: febre, tosse, suores noturnos, inchaço dos gânglios linfáticos, dores de cabeça/músculos/articulações, emagrecimento, falta de apetite
Causas de HIV/SIDA: relações sexuais desprotegidas, transfusão de sangue, da mãe para o bebê (na gravidez, parto e amamentacao), partilha de objectos cortantes
Não se elimina HIV, mas para o paciente viver mais e melhor deve manter 1 vida saudável, e tomar Antirretrovirais para impedir a multiplicação do vírus
Prevenção de HIV/SIDA: usar sempre preservativo, ter apenas 1 parceiro, não partilhar objectos cortantes. A mulher grávida deve aderir ao programa PTV.
Tuberculose é uma doença causada por uma bactéria que afecta principalmente os pulmões, mas pode afectar qualquer órgão do corpo como ossos, rins, e o cérebro
Sintomas de tuberculose: tosse que dura mais de 2 semanas. Outras são dor no peito, febre, emagrecimento, suores nocturnos, falta de apetite, falta de ar, etc.
Tuberculose é causada quando alguem infectado fala, tosse ou espirra, expelindo gotas de saliva contendo a bactéria causadora da doença e alguem inala.
O tratamento de tuberculose dura pelo menos 6 meses e é feito com a toma de antibióticos orais, que eliminam do organismo a bactéria que provoca a doença.
Prevenção de tuberculose: cobrir a boca ao tossir, usar máscara (para o paciente e os acompanhentes), manter os espaços arejados, e com entrada de luz natural.
Malária é uma doença infecciosa causada pela picada de mosquito anofeles infectado que injecta o parasita quando pica a pessoa para se alimentar do sangue dela
Sintomas de malária: febre, suor, tremores e calafrios, dores de cabeça e musculares, cansaço, náusea, vómito, diarreia. Pode levar á morte quando não tratada
A malária é causada pelo plasmodium falciparum através da picada do mosquito infectado.
Tratamento: Malaria não complicada: Combinação de derivados de artemisina(ACT). Malária complicada: Artesunato
Prevenção de malária: dormir debaixo da rede mosquiteira. Fumigação de zonas com mosquitos, cortar capim, e drenar águas estagnada. Usar repelentes.
Diarreia é quando uma pessoa vai 3 ou mais vezes a casa de banho e evacua fezes amolecidas ou mais líquidas que o normal.
Sintomas de diarreia: desidratação, dores de barriga, lábios secos e rachados, olhos para dentro, fraqueza, pregas na barriga, e pulso fraco.
Causas infecciosas (microorganismos) de diarreia, alérgicas, medicamentosas e inflamatórias.
Beba muitos liquidos: água tratada ou água de arroz, lanho, ou mistura caseira (1 litro de água tratada, 1 colher de sopa com açucar e um bocado de sal)
Prevenção de diarreia: lavar as mãos com sabão ou cinza sempre que usar a latrina, mudar e lavar fraldas do bebê. Deixar a latrina tapada. Lavar bem utensílios
Cólera é uma doença infecto-contagiosa do intestino delgado transmitida por meio de alimento ou água contaminados
Sintomas de cólera: diarreia, fraqueza, desidratação, náuseas e vómitos
Uma bactéria chamada Vibrio cholerae é a responsável por causar a infecção de cólera. Má higiene das mãos e dos alimentos é o meio de propagação
Tratamento de cólera: va logo ao Hospital, beba água tratada, de arroz, lanho ou mistura caseira (1 litro de água tratada, 1 colher de açucar e 1 bocado de sal)
Prevenção de cólera: lavar bem as mãos com água limpa e sabão ou cinza, não usar águas paradas, pôr gotas de certeza na água de cozinhar e lavar os alimentos
A raiva é uma doença causada por um vírus que afecta animais mamíferos, incluindo o Homem
Dor no local da mordedura, perda de sensibilidade local, mal-estar geral, dor de cabeça, febre, ansiedade, dor de garganta, salivação excessiva, convulsões
Raiva é causada pela transmissão da saliva do animal que tiver a doença, quando este morde, arranha ou lambe as feridas
Se foi mordido por um cão, gato, ou outro animal, lave a ferida por mais de 15 minutos com agua limpa e sabao e va sem demora a Unidade Sanitária mais proxima
Leve os seus animais (cães e gatos) à vacinação contra a raiva, uma vez por ano. Não brinque com animais não vacinados e nem desconhecidos.
O coronavírus é um vírus que causa doenças respiratórias que são na maioria gripes comuns. Em algumas pessoas pode causar doenças mais graves como a pneumonia.
Os sintomas do Coronavírus assemelham-se aos da gripe comum como: febre, tosse seca, secreção nasal, dor de garganta, cabeça, vómitos e dificuldade em respirar
Coronavírus transmitem-se através das gotículas de saliva libertadas por uma pessoa contaminada para a outra quando tosse ou espirra
Nao há tratamento específico para coronavirus. Os sinais e sintomas apresentados devem ser tratados de acordo com os sintomas e terapêutica adequada.
Lavar as mãos com água e sabão/cinza com frequência; Manter distância de 1,5 metros de outras pessoas; Evitar tocar o rosto, e partilhar utensílios e loiça.

Para consultar os boletins diários e actualização do rastreio do Covid-19, clique nos links abaixo:

Diabetes é 1 doença com aumento anormal de açúcar (glicose) no sangue que surge devido à 1 deficiência na produção/acção da insulina (produzida no pâncreas).
Sintomas de diabetes: muita sede ou fome, cansaço fácil, visão turva, demora na cicatrização de feridas, urina muitas vezes, ganho ou perda de peso em excesso.
Causas de diabetes: pessoas com diabetes na família, falta de exercício, pressão alta, obesidade, consumo excessivo de álcool, dieta rica em gordura e açúcar.
Tratamento de diabetes: melhorar dieta (comer vegetais e legumes, e evitar açucar e carbohidratos). Va logo a unidade sanitária.
Acidente Vascular Cerebral (AVC ou Derrame) ocorre quando há entupimento ou rompimento dos vasos que levam sangue ao cérebro provocando a paralisia da área.
Sintomas de AVC: dor de cabeça, perda da força de 1 lado do corpo, alterações da visão, boca torta e sobrancelha caída, dificuldade de falar, perda de memória.
Causa do AVC: - Isquémico: entupimento dos vasos que levam sangue ao cérebro - Hemorrágico: rompimento do vaso provocando sangramento no cérebro.
Va logo ao Hospital: O tratamento e reabilitação de AVC varia dependendo da gravidade. Os menos graves podem não deixar sequelas. Os graves podem levar à morte.
Hipertensão ou Tensão alta é uma doença que ocorre quando a pressão que o sangue faz na parede das artérias para se movimentar é muito forte.
Hipertensão Arterial geralmente não apresenta sintomas, mas ha doentes que sentem dores de cabeça, tonturas, fraqueza, visão turva. Pode levar ao AVC e morte.
Causas de hipertensão arterial: vida sedentária, estresse, falta de exercício fisico, obesidade, consumo excessivo de álcool, fumar, dieta rica em gordura e sal
Va logo ao Hospital: Tratar a Hipertensão Arterial com medicamentos, reduzir uso de sal e álcool, dieta com pouca gordura, exercício físico e parar de fumar
Doenças cardiovasculares ou cardíacas são uma classe de doenças que afectam o coração ou os vasos sanguíneos.
Sintomas doença cardíaca: falta de ar, sentir-se fraco/com peso no peito, palpitações cardíacas, inchaço nos tornozelos/pés/barriga, dores de cabeça, vertigens
Causas de doença cardíaca: tensão alta, altos níveis de LDL (colesterol), má alimentação, falta de exercício, excesso de peso, diabetes, e estresse.
O tratamento depende do tipo de doença cardíaca e deve ser avaliado pelo médico. Parte da prevenção é manter um estilo de vida activo e saudável.
O cancro da mama é o aparecimento de 1 caroço na mama. É mais frequente na mulher, mas pode atingir também o homen.
Sinais do cancro da mama: surgimento de 1 caroço na mama, aumento do tamanho da mama, mudança de cor, pele com aspecto de casca de laranja, reteração do mamilo.
Causas: pessoas com cancro da mama na família, 1a menstruação antes dos 11 anos, obesidade, falta de exercício, consumo de tabaco, consumo excessivo de álcool.
Fazer auto palpação da mama, se detectar alguma alteração va logo a unidade sanitária mais próximo.
O cancro do colo do útero é um doença silenciosa (não doi) que se desenvolve no colo do útero (a parte mais funda da vagina).
Sintoma de cancro do colo do útero: corrimento mal cheiroso, sangramento fora do periodo menstrual ou depois da menopausa, e dor no acto sexual.
Causas: início das relações sexuais antes de 18, ter vários parceiros, pessoas com cancro do colo do útero na família, ser seropositivo, consumo de tabaco.
Va a unidade sanitária mais próximo para testar e beneficiar-se de tratamento de imediato.
O cancro da próstata é o crescimento desorganizado, descontrolado e desnecessário da próstata (um órgão que se localiza logo abaixo da bexiga masculina).
Sintomas de cancro da próstata: urinar muitas vezes mas com dificuldade (principalmente a noite), redução do jacto urinário, dificuldade na erecção.
Factores de risco incluem: idade acima dos 45 anos, alguem na familia com cancro da próstata, dieta rica em gorduras ou carnes e pobre em frutas e vegetais.
O tratamento de cancro da próstata geralmente cirúrgico contudo o médico deve avaliar para melhor tratamento. Pode envolver quimioterapia e ou radioterapaia.
1º mês da gravidez: Sente o que geralmente sente durante a menstruação: desconforto abdominal, sensibilidade mamária, instabilidade emocional e dores em geral
2º mês da gravidez: As mamas ficam dolorosas e inchadas. Pode sentir náuseas, enjoos e vômitos, cansaço, redução dos reflexos e aumento na vontade de urinar.
3º mês da gravidez: Os principais órgãos estão em formação e a mãe começa a ouvir os batimentos cardíacos do feto.
4º mês da gravidez: Podem aparecer manchas no rosto, no mamilo e nos órgãos genitais, os enjoos e vómitos diminuem. A mulher começa a sentir o feto a mexer.
5º mês da gravidez: A pele da mulher fica mais oleosa. Sente melhor os movimentos do feto. O feto começa a chupar o polegar.
6º mês da gravidez: Aumenta o crescimento da barriga e das varizes, o feto já consegue ouvir os sons do interior do corpo de sua mãe e os sons externos a ele.
7º mês da gravidez: O feto se movimenta e cresce muito. A mulher pode começar a ter inchaços.
8º mês da gravidez: A mulher pode sentir dores na coluna, costas, pernas e pés e, contrações preparatórias. Deve fazer o rastreio da Tensão Alta e da Diabetes.
9º mês da gravidez: O corpo da mulher começa a adaptar-se para o trabalho de parto, a barriga desce um pouco e as contracções são mais frequentes.
1º mês de vida: Reage ao som de bater palma ou sino (a 30 cm da orelha).Olha e observa atentamente um rosto. Prende, por reflexo, um dedo colocado na sua mão.
2º mês de vida: Sorri socialmente em resposta à estímulos visuais ou sonoros. Toca ou bate em objectos ao seu alcance. Mexe as mão e as leva à boca.
3º mês de vida: Acompanha objectos virando a cabeça e o tronco para os lados. Murmura sons diferentes e dá gritinhos. Tenta rolar e virar, quando deitado.
4º mês de vida: Uma das mãos brinca com a outra. Bate, segura e sacode os objectos que pega. Excitação e alegria com alimentos ou objectos de que gosta.
5º mês de vida: Tenta alcançar objectos colocados à sua frente e os leva à boca para explorá-los. Começa a imitar sons de fala. Olha e vira-se quando chamado.
6º mês de vida: De barriga para cima, consegue virar de barriga para baixo e voltar à posição inicial. Às vezes, leva o pé à boca. Senta com apoio.
7º mês de vida: Fala sílabas repetidas: mamã, dadá... Brinca de esconde... achou! Pega objectos pequenos com os dedos polegar e indicador (em pinça).
8º mês de vida: Senta sem apoio. Começa a gatinhar. Imita sons ou os gestos. Transfere objectos de uma mão para outra.
9º mês de vida: Fala palavras com sílabas diferentes (gato, pato). Consegue gatinhar. Fica de pé com apoio. Demonstra determinação quando quer algo.
10º mês de vida: Imita gestos, bate palminhas e acena fazendo tatá. Deitado, consegue levantar e sentar-se sozinho. Fica de pé com ou sem apoio. Anda com apoio.
11º mês de vida: Imita sons de fala como se conversasse sozinho ou com a mãe. Coloca e tira objectos de dentro de uma caixa ou balde.
12º mês de vida: Imita sons. Anda apoiado nos nóveis ou seguro por uma das mãos. Usa um copo para beber líquidos sozinho.
Parabens pelo nascimento do seu bebê! Durante o 1º mês deve fazer vacina de Polio 0 e de BCG. Todas as vacinas são grátis nos centros de saúde.
2º mês do bebê deve fazer a 1a dose das vacinas contra: - Pólio oral (VAP) - Pentavalente (DPT+HepB+Hib) - Pneumonia, Meningite e otite (PCV) - Rotavirus (RV)
3º mês do bebê deve fazer a 2a dose das vacinas contra: - Pólio oral (VAP) - Pentavalente (DPT+HepB+Hib) - Pneumonia, Meningite e otite (PCV) - Rotavirus (RV)
4º mês do bebê deve fazer a 3a dose das vacinas contra: - Pólio oral - Pentavalente (DPT+HepB+Hib) - Pneumonia, Meningite e otite - Pólio injectavel (IPV)
5º mês: não está prevista nenhuma vacina
6º mês: não está prevista nenhuma vacina
7º mês: não está prevista nenhuma vacina
8º mês: não está prevista nenhuma vacina
9º mês do bebê deve fazer a 1a dose da vacina anti-Sarampo (VAS)
10º mês: não está prevista nenhuma vacina
11º mês: não está prevista nenhuma vacina
12º mês: não está prevista nenhuma vacina
A vacina oral contra a pólio previne a poliomilite, uma doença que causa paralisia dos membros inferiores e superiores
A vacina injectavel contra a pólio reforça a prevençao da poliomielite, que é uma doenca que causa paralisia dos membros inferiores e superiores.
A vacina contra a Hepatite B previne contra o virus da Hepatite B que causa uma doença geralmente crónica e que resulta em inflamação do fígado
A vacina pentavalente é composta pelos antigenos contra tetano, difteria e coqueluche, Hepatite B e Hemophilus influenza.
Esta vacina é oral e previne as diarreias causadas pelo Rotavirus (transmitido pelo contacto fezes-boca, pessoa-pessoa e agua ou alimentos contaminados)
A vacina anti-Sarampo previne contra a doenca do Sarampo e é dado em 2 doses aos 9 e aos 18 meses (dose de reforço).

Coronavírus

Veja informação sobre o Coronavírus na secção 1. Doenças Infecciosas
Todos viajantes ao chegar a Moçambique devem ficar em quarentena durante 14 dias, para evitar transmissão da doença e terão assistência dos técnicos do MISAU
Todos devem usar máscara ao sair de casa, nos mercados, nos transportes públicos, em locais de aglomerado e sempre que o distanciamento social for impraticável
É definido o limite máximo de passageiros a bordo em transportes colectivos, e é obrigatório o uso de máscara e/ou viseiras para todos ocupantes
Retoma faseada das aulas presenciais em todos os graus de ensino, de acordo com calendários a divulgar brevemente, a partir de 27 de Julho
Denuncie o seu familiar, colega, amigo, ou vizinho que não esteja a obedecer a quarentena domiciliária obrigatória: 84151, 871463348, 847921384
Moçambique confirmou 1219 casos positivos de Coronavírus, 369 recuperados, e 9 óbitos até dia 13 de Julho

Notícias

Comunicados

Artigos

Cartazes

Contribua para a campanha de prevenção e combate ao Covid-19 imprimindo um dos cartazes abaixo para colocar no seu bairro, local de trabalho ou qualquer outro lugar de destaque público. Não fique isento a esta campanha! Juntos pela mesma causa

covid19_hiv1
covid19_hiv3
covid19_circulacao_limitada
covid19_hiv4
covid19_hiv2
covid19_luvas
Milestones
duvidas_coronavirus
MISAU cartaz 2018-02

Projecto PENSA

Plataforma Educativa de Informação sobre a Saúde

Plataforma PENSA

O Ministério da Saúde (MISAU) no cumprimento do seu mandato de providenciar serviços de saúde a todos Moçambicanos elaborou o Plano Estratégico do Sector da Saúde (PESS) 2014-2019 com vista a “contribuir para que todos os Moçambicanos, em especial aos grupos alvo mais vulneráveis, possam desfrutar da melhor saúde possível, a um custo comportável”. Apesar da existência de muita informação sobre a saúde disponível para ajudar os cidadãos a evitar que se contraiam doenças bem como tomar medidas iniciais sempre que surjam sintomas, o segmento da população que mais precisa dessa informação muitas vezes está privado da mesma, devido aos meios de comunicação usados. Campanhas por email/Internet raramente chegam as zonas recônditas, e muitos cidadãos continuam sem meios para comprar televisores ou energia suficiente para abastecer este aparelho. É por estes motivos que encontramos nos telemóveis uma possível solução, e em particular a Plataforma Educativa de Informação sobre a Saúde (PENSA).

A PENSA (concebida, desenolvida, e mantida pela Source Code) visa facultar a todos os cidadãos informação grátis sobre a saúde (gerida pelo MISAU) através de USSD (*660# em todas as operadoras). Este será capaz de registar e selecionar os problemas de saúde que lhe interessam; será capaz ainda, de ver os sintomas, precauções e informações gerais para várias doenças sobre a malária, HIV, hipertensão arterial, tuberculoses, cancro, etc. Finalmente, salientar que o usuário estará a altura de reportar problemas de saúde bem como obter os detalhes de contacto para um centro de saúde próximo. Toda esta informação será visível no back-end website, cujos funcionários da Saúde Pública serão capazes de aceder.

Funcionalidades chave

As funcionalidades chave da plataforma

Informação

Está ao dispor do cidadão informação de vários tipos de doenças, bem como informação sobre a saúde materna, saúde infantil, vacinas, e contactos de centros de saúde. Todo este conteúdo é gerido pelo MISAU no “back-end” e as actualizações são instantaneamente disponibilizadas ao cidadão.

Cadastramento/registo

O cidadão pode se cadastrar na plataforma (com dados básicos), de forma a facilitar comunicação futura.

Acompanhamento

Quando o cidadão solicita informação sobre a saúde materna ou saúde infantil, irá automaticamente receber mensagens mensais com informação correspondente ao estado da gravidez ou idade do bebê.

Recursos Principais

Disseminação de SMS

Além do cidadão sempre receber um SMS com a informação solicitada (“pull information”), os funcionários do MISAU podem enviar mensagens SMS (“push information”) para todos os cidadãos inscritos no País ou para áreas/grupos específicos (ex. enviar informação de surto de colera para um distrito/província).

SUGESTÕES

Caso o cidadão tenha alguma sugestão para a melhoria da plataforma, poderá submeter via *660# . Todos os comentários serão instantaneamente disponibilizados no “back-end”.

Relatórios

A fim de facultar informação sobre o uso da ferramenta e as preocupações/curiosidades dos cidadãos no País, serão gerados vários relatórios na plataforma. Estes ajudarão a ver quais são as áreas/informação mais procuradas, que províncias e distritos mais usam a plataforma, entre ouros.

Unidades Sanitárias

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